Autoestima

confianza en si mismo

Lo que la Wikipedia no puede decirte sobre la confianza en si mismo

Confianza en si mismo (real): el ingrediente secreto de una autoestima sanaEn mi trabajo me encuentro, literalmente, con cientos de personas que tienen confianza en si mismo en ciertos escenarios, pero su confianza se debilita cuando entran en territorio desconocido. ¿Qué vas a descubrir en este artículo?1.- Hay una confianza falsa y fuera de lugar, […]

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aumentar tu autoestima

De Oruga a Mariposa. 3 Ejercicios para aumentar tu autoestima

Aumentar tu autoestima. Conociendo a Laura y a su espejoLaura (nombre ficticio) es una chica que vino a mi consulta hace un tiempo. Persona negativa donde las haya. Os lo aseguro. Quería aumentar la autoestima y aprender a valorarse más positivamente. La pregunté ¿Cómo sabes que tienes que valorarte más? A lo que me respondió…  Ni que decir tiene que

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Mentalidades que conducen a una baja confianza en ti mismo y cómo cambiarlas

Mentalidades que conducen a una baja confianza en ti mismo y cómo cambiarlas

Si sufres de baja autoestima, es probable que estés apegado en algunas mentalidades de baja confianza y negativas que están afectando tu forma de pensar sobre tí mismo y, en última instancia, en tu autoestima. Esas mentalidades negativas tienden a tener una gran cantidad de «siempres» o «nuncas» cuando hablas, creando una sensación de atrapamiento

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