¿Te has sentido alguna vez estancado en tu vida y deseas realizar un cambio personal significativo? Los hábitos mentales saludables pueden ser la clave para liberar tu potencial y ayudarte a realizar cambios positivos y duraderos en tu vida. Si sigues leyendo te voy a enumerar los 7 …
Para gestionar el estrés y la ansiedad el primer paso es entenderlo. Aunque muchas personas usan indistintamente los términos estrés, preocupación y ansiedad, tienen diferencias. ¿Qué son el estrés y la ansiedad? El estrés es una parte natural e inevitable de la vida y no es inherentemente bueno o …
Cada día más y más personas están yendo a ver a un terapeuta, pero… ¿cómo encontrar el mejor terapeuta? Habiendo tomado la decisión de ser lo suficientemente valiente e inteligente para buscar ayuda y quizás seleccionando el tipo de terapia que mejor se adapte a tus necesidades, ¿cómo …
Las 4 reglas de oro para encontrar al terapeuta adecuado Leer más »
Para lograr el éxito y la felicidad en tu educación, tu carrera y en tu vida personal, debes mejorar continuamente tus conocimientos, habilidades y experiencia. Esto se conoce como desarrollo personal, que es un proceso continuo a lo largo de toda la vida. El desarrollo personal es beneficioso …
Supongo que estás leyendo este artículo de transformación personal porque puedes estar buscando cambiar o transformar tu vida de una forma u otra. Quizás hay un área de tu vida en la que te sientes estancado, quizás hay un sentimiento o una emoción que ya no deseas experimentar, o …
El qué, el por qué y el cómo de la transformación personal Leer más »
