Vas a Tener un Gran Futuro… Si Haces Esto

Vas a Tener un Gran Futuro… Si Haces Esto

Un montón de gente va por la vida con su “futuro viento en popa”

Es un término que acuñe hace años para describir a las personas que esperan tener un gran futuro…

…que nunca se va a producir.

Estas personas saben lo que quieren, claramente y con gran detalle. Tienen grandes planes para su futuro. Pueden ver exactamente la calidad de vida que tendrán. Y te pueden decir al detalle (en gran detalle y casi hasta la saciedad, diría yo) porque hablan mucho de sus sueños.

Y eso es parte del problema

¡que hablan mucho!

bla bla, bla…

…pero nunca parecen conseguir estar más cerca de conseguir esos sueños o metas…

…de tener un gran futuro

Identificando la esencia del patrón….

En estos años de trabajo como consultor y terapeuta me encontré con este patrón del “futuro viento en popa” bastante a menudo. Y se me hizo curioso.

Así que empecé a modelar y señalar una serie de habilidades clave compartidas por personas que nunca parecen moverse hacia lo que quieren hacer en la vida.

¿Las quieres conocer?

Empecemos pues….

Si quieres pertenecer a las personas con este patrón haz lo siguiente

Evita la aventura: aférrate a tu agradable, segura y predecible zona de confort.

Se “realista”: discute contigo mismo acerca de todos los planes emocionantes u oportunidades. Para ello, haz hincapié en cuán molesto sería alcanzarlo o cuánto riesgo podrías correr para tener un gran futuro.

Vive en tu fantasía: imagina tu gran futuro como si estuviera sucediendo en este momento (en PNL ‘asociado’). De esta manera consigues tener buenos sentimientos en este momento pero sin tener que hacer nada para hacer que sucedan. (Las personas que hacen sus sueños realidad hacen lo contrario: tienen una idea disociada de su gran futuro y luego, ponen toda “la carne en el asador” para atraerlos hacia ellos.)

Imagina que tienes un tiempo ilimitado: por lo que estás siempre diciendo trabajaré en ese proyecto, iniciaré ese programa de ejercicio, buscaré un mejor trabajo, etc.

Pon siempre a otros primero: a veces sí puede ser conveniente poner a otros primero y por un período específico de tiempo.

A veces.

Pero también tienes que ser muy claro sobre cuando vas a ponerte en primer lugar.

Estate demasiado ocupado: evita priorizar las cosas. Así que siempre estás haciendo cosas urgentes…

…pero no las más importantes

Encuéntrate muy cansado: evita hacer suficiente ejercicio, come mucha comida basura, bebe demasiado alcohol y cafeína, preocúpate mucho, etc.

Ve mucha televisión: la televisión es una gran manera de adormecer el cerebro: mientras estas absorto en los programas no tienes que pensar en lo que no estás haciendo con tu vida.

Fácil eh?

Mézclate con amigos afines: así tendrás una agradable red de apoyo para tu enfoque de “futuro sobre ruedas”

Mézclate con los amigos pesimistas: este es similar al anterior pero…. ¡más poderoso!

Si, si…

Los de la brigada de “¿para qué sirve? si al final no lo conseguirás”

Y ahora en vez de una red de apoyo tienes una coartada para no hacerlo.

Culpa a otros de la vida que tienes: tus padres debieron darte una mejor educación, tus maestros deberían haberte enseñado lo que es mejor para ti, el gobierno no hace nada para la gente como tú, a la gente no se le dan oportunidades, etc.

Este me encanta… ¡Jo que gozada!

Estate resentido con la gente que está creando activamente su gran futuro: Porque todos lo sabemos “Qué suerte tienen eh? La vida les sonríe…”

¿Te identificas?

Mira hacia atrás en las últimas 4 semanas. ¿Has ejecutado alguno de los patrones anteriores?

Ahora déjalo por un momento y piensa en el futuro que quieres para ti. Y evalúa con sinceridad lo que realmente has hecho para que esto suceda en las últimas 4 semanas. En otras palabras, ¿qué medidas concretas has tomado?

Y recuerda que no estamos hablando de lo que hiciste hace unos meses.

Tampoco lo que estás planeando hacer cuando tengas tiempo.

Tampoco lo que sin duda haces cuando sea el momento adecuado.

Sólo estamos viendo lo que realmente has hecho en las últimas 4 semanas para que tu futuro ocurra.

Y es el momento de ser franco y honesto contigo mismo. Es hora de dejar el proceso del “futuro viento en popa” y mirar la realidad.

Las personas que hacen que su gran futuro suceda

En el modelado de las personas que viven vidas particularmente eficaces un rasgo que me he dado cuenta una y otra vez es que tienen una conexión muy clara de presente a futuro.

En esa conexión reconocen que lo que están haciendo hoy en día está creando su futuro y no es lo que van a hacer mañana o la próxima semana o cuando sea el momento adecuado.

Pregúntate si lo que estas haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañanaWalt Disney

Curiosamente no suelen hacer esto de una manera casi obsesiva o altamente concentrados. Simplemente tienen un sentido claro de su objetivo y luego hacen algo al respecto la mayoría de los días.

Esto puede ser una contribución importante o muy pequeña.

No importa.

Lo principal es que su objetivo de tener un gran futuro está siempre cocinándose a fuego lento en su mente.

Las personas que sueñan con tener un gran futuro

Compara esto con la forma en que piensa la gente con el patrón el “futuro viento en popa”.

Tienen grandes grandes, sueños… emocionantes también.

La diferencia es que estos siguen siendo soñadores, racionalizando…

…no, en serio, voy a comenzar a vivir mi sueño… un día pronto …

… cuando sea el momento adecuado…

… cuando tenga un poco de más tiempo libre…

… cuando los niños hayan comenzado la escuela…

… cuando los niños hayan terminado la escuela

… cuando la presión de trabajo haya disminuido

… cuando nos hayamos mudado de casa….

… cuando decoremos la casa nueva…

… cuando tendamos más dinero…

… cuando esté financieramente seguro/a

… cuando me jubile…

… cuando mi salud mejore…

¡Si yo no hubiera esperado hasta ahora!

Sí, pero….

Es muy fácil discutir con uno mismo las cosas, verdad. Es tan fácil racionalizar estando en nuestra zona de confort. Siempre hay buenas razones para no actuar ahora. Podemos llamar a esto ser cautelosos o estar en el modo de recopilación de información o ser realistas o adoptar un enfoque estratégico.

Y a veces estas coartadas son realistas y verdaderas.

Pero a menudo, muy a menudo… simplemente…. nos estamos engañando.

Cómo crear tu sueño, tener un gran futuro

Muchos de nosotros estamos viviendo las vidas con el fin de tener cosas. Queremos tener esas cosas porque creemos que el tenerlas nos dará los sentimientos que queremos.

Lo cual, por supuesto, es lo que los de marketing y publicidad quieren que creamos.

Pero hay un atajo, y uno que podría no implicarte una mayor cantidad de gastos…

Piensa en cómo quieres que sea tu vida en, digamos, cinco años. Ahora, en vez de pensar en lo que quieres estar haciendo o poseer o tener, piensa en cómo te quieres estar sintiendo. Y sabiendo cómo quieres tener esa sensación indica qué valores son importantes para ti. En otras palabras, piensa en que valores quieres que se satisfagan.

Ahora usa estos sentimientos o valores como guía para la construcción de tu sueño o visión para tu futuro.

Ahora reemplaza el patrón del “Futuro Viento en Popa”

  1. Ten metas atractivas: Basa esto en tus valores (es decir, los sentimientos que quieres estar experimentando)
  2. Ten metas por escrito: Las metas escritas son significativamente mejores que los objetivos que se mantienen en tu imaginación.
  3. Trabaja hacia atrás: Ponte en tu meta tu meta / visión ideal, vívela y luego trabajar hacia atrás recorriendo todos los pasos o procesos que te llevan a conseguirla hasta el momento presente. Al hacer esto date cuenta en cada paso de lo que tiene que estar en ese lugar para lograr el objetivo final. Que es lo que falta y anótalo.
  4. Planes de acción: Toma las necesidades que has encontrado en cada paso y anota los planes de acción para estos (en meses, trimestres, semestres….)
  5. Revisión diaria: esto te mantiene dentro de tu plan y te aleja de ser inundado por las preocupaciones y presiones del día a día.
  6. Actúa diariamente: Trata de hacer algo, por pequeño que sea el paso, para moverte hacia delante cada día, para construir un gran futuro para ti.

 

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Nacho Fernandez

Nacho Fernández es el autor del blog Terapia y Crecimiento Personal donde comparte estrategias y habilidades para ayudarte a que construyas una autoestima sana alejándote de los miedos para que tomes la iniciativa en tu vida. Puedes ver más acerca de Nacho en este enlace

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Enrique Vásquez - diciembre 23, 2015

¿Qué hacer hacemos las personas TDAH para estar siempre motivados y no procastinar?

Reply
    Nacho Fernandez - diciembre 27, 2015

    Hola Enrique:

    No soy especialista en ese tipo de casos. No obstante desde mi punto de vista el TDAH es un diagnóstico creado por psicólogos y yo me centro más en la persona como ser único con sus propios procesos mentales, su estructura mental y su modelo del mundo y no en diagnósticos generalistas. Enfoque diferente.

    No obstante Enrique no SIEMPRE querrás estar motivado. Cuando necesites estar motivado quizás te pueda ayudar este post cambiando la confianza por motivación.

    Saludos!

    Reply
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