Básicamente, una buena dieta para perder peso nos dice que comamos los alimentos correctos, en el momento adecuado, en las cantidades correctas para perder peso. Esto es en realidad tan simple que es increíble que no seamos capaces de llevarlo a cabo. Sin embargo, muchos no lo hacen. Por lo tanto, el problema no es […]
La Plena Atención Para Tu Desarrollo Personal Uno de los elementos de éxito en cualquier área de tu vida es prestar una plena atención. Las cosas que se dejan de lado no van a prosperar. Esto se aplica a tus relaciones, a tu carrera y a tus pasatiempos. La plena atención es esencial en todo
¿Quieres tener éxito? Es una cuestión de plena atención Leer más »
Una de las grandes estrategias que he integrado en mi forma de pensar es ser responsable de mi vida. Al 100%. Con esta nueva realidad aprendida he llegado a comprender que la vida no es sólo que lo que me pasa y que tengo una responsabilidad activa sobre lo que me pasa. Nuestras vidas no
Presta atención a lo que está ocurriendo dentro de tu cabeza en este momento. Observa cómo constantemente te estás hablando. A esa actividad mental la llamamos pensar, pero ése es un término muy generoso. La mayoría de lo que ocurre dentro de nuestra cabeza no tiene nada que ver con los pensamientos. Se trata sólo de ideas
