Cómo Recordar Los Nombres de Las Personas y No Morir en el Intento
Cómo Recordar Los Nombres de Las Personas y No Morir en el Intento

Cómo Recordar Los Nombres de Las Personas y No Morir en el Intento

¿Cuándo fue la última vez que viste a alguien cuyo nombre deberías haber recordado?

Te conocía y te llamó por tu nombre.

Pero no tenías ni idea de cuál era el suyo.

Imagínate lo maravilloso que sería si siempre pudieses recordar los nombres de las personas después de conocerlas.

Ciertamente pasarías menos vergüenza.

Y quizás te ayudaría a cerrar más “tratos”.

Hoy vas a aprender una manera práctica de recordar los nombres de las personas. Con esta estrategia que te voy a enseñar, se puede aprender y recordar los nombres de 70 o más personas en menos de 30 minutos. La aprendí de Tim Hallbom, un trainer de PNL, escritor y terapeuta, que demuestra esto en sus entrenamientos de PNL.

Al principio de cada entrenamiento, hace que sus estudiantes se presenten y después que  puedan recordar los nombres de todos de nuevo, uno por uno. No sólo se instalan en el recuerdo los nombres de las personas a corto plazo, sino que también se instalan en sus memorias a largo plazo. Si conoces a una persona una sola vez, por lo general puedes recordar su nombre mucho tiempo después con el uso de esta estrategia de PNL.

Franklin D. Roosevelt, una de las personas que Tim Hallbom estudió, era un maestro para recordar los nombres de las personas. Él continuamente asombraba a su personal al recordar el nombre de alguien que sólo había visto una vez, meses antes. Cuando se le preguntó cómo lo había hecho, dijo que vio el nombre de la persona escrito en su frente.

La estrategia para recordar los nombres de las personas se basa en la forma de aprender y recordar información que tenemos los seres humanos,  que es a través de los tres sentidos primarios: la vista, el oído y el tacto.

Una de las cosas que los investigadores del cerebro han descubierto es que el diálogo interno ocupa el mismo nervio auditivo en el oído que el sonido externo. La razón de por qué la gente olvida los nombres, es porque están a menudo involucrados en alguna otra conversación interna consigo mismos. Por lo tanto, es muy difícil escuchar a la otra persona diciendo su nombre cuando estás teniendo una conversación interna contigo mismo, por ejemplo, de lo que vas a decir a continuación.

La estrategia para recordar los nombres de las personas

Al recordar los nombres de las personas, la primera cosa que te recomiendo es concentrarte poniendo tu foco de atención en la persona que tienes enfrente.  A continuación, repite su nombre internamente tres veces, mientras la estás mirando. En la parte visual, imagina que puedes ver su nombre escrito en la frente de esa persona. Para que sea más permanente, ve su nombre en tu color favorito subrayado con tu marcador. Esto hará que se asocie mucho mejor. Haz esto mientras estás diciendo su nombre internamente.

La tercera forma de recordar los nombres de las personas es a través del sentido kinestésico de “tocar”.

Puedes realizar esto imaginando que estás escribiendo con el dedo el nombre de la persona mientras la estás viendo y diciéndote a ti mismo su nombre. También puedes mover el dedo en pequeños movimientos micro-musculares como si estuvieras realmente escribiendo su nombre. Esto codificará su nombre en tu neurología a un nivel más profundo.

Si utilizas este proceso con todos los que conoces, muy pronto se convertirá en una parte automática en ti y lo harás inconscientemente cada vez que conozcas a alguien nuevo.

Esta estrategia para recordar los nombres de las personas también es muy útil cuando te encuentras con un gran grupo de personas por primera vez. El proceso para recordar los nombres de grandes grupos se llama “fragmentación”, que es el arte de descomponer la información en pedazos más pequeños.

La mayoría de las personas aprenden la información fragmentando hacia abajo. Piensa en tu número de teléfono móvil. Son nueve piezas de información desglosada en tres pequeños trozos. Cuando se trata de recordar los nombres de grandes grupos de personas, “trocea” el nombre de todos en grupos de cinco. Puedes hacer esto a través de cinco personas que te dicen sus nombres y repetir el proceso anterior.

La gente siempre se pregunta cómo es que Tim Hallbom puede recordar los nombres de las personas con tanta facilidad. La razón es bastante simple…

Práctica, práctica y práctica.

Cualquiera puede hacer este proceso. Si se hace de la forma en que lo has leído, encontrarás que puedes recordar los nombres de las personas con la misma facilidad que respiras.

¡Y para siempre!

 

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Nacho Fernandez

Nacho Fernández es el autor del blog Terapia y Crecimiento Personal donde comparte estrategias y habilidades para ayudarte a que construyas una autoestima sana alejándote de los miedos para que tomes la iniciativa en tu vida. Puedes ver más acerca de Nacho en este enlace

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