Cómo Hacer Frente a Tus Pensamientos Negativos

Cómo Hacer Frente a Tus Pensamientos Negativos

¿Estás constantemente perseguido por los malos recuerdos o por pensamientos negativos? Tal vez  tienes sentimientos negativos hacia alguien que te hace o haya hecho daño. Tal vez has hecho algo en el pasado que no puedes dejar ir mentalmente. O tal vez sólo tienes ideas o percepciones negativas aleatorias. Muchos tienen miedo de estar a solas con sus propios pensamientos …