Cómo Controlar el Estrés Cuando Estas Estresado

Cómo Controlar el Estrés Cuando Estas Estresado

Cómo controlar el estrés es una de las preguntas más recurrentes que me hacen hoy en día. Si hay una cosa que es más estresante que el estrés, es el estrés en sí. Es un círculo vicioso sin fin que puede obtener lo mejor de ti. Y lo peor cuando no sabes cuándo y cómo cortarlo. Pilas y pilas de documentos de trabajo, problemas …