7 Maneras de Superar la Ansiedad Social

7 Maneras de Superar la Ansiedad Social

Un día, una persona solicitó mi ayuda para tratar de superar un problema que llevaba años tratando con métodos tradicionales. Es decir pastillas… 😉 La habían diagnosticado un Trastorno de Ansiedad Generalizada desde los quince años (tenía 42 cuando vino a verme). Nacho FernandezNacho Fernández es el autor del blog Terapia y Crecimiento Personal donde comparte estrategias y habilidades para …