Construir Autoestima (EBook + fichas trabajo)

La GUíA DEFINITIVA para Construir Tu Autoestima Paso a Paso

EBook + 5 fichas de trabajo GRATIS para ti

curar fobias
“ Usando las técnicas que te propongo en este Ebook + las 5 fichas de trabajo incluidas en él, conseguirás construir tu autoestima y empezar a aumentarla a niveles que antes no creíste posible.. ”

En este Ebook descubrirás:

Enfocarte en lo positivo

para sacar más provecho de la vida y minimizando lo negativo de ella.

A poner a tu favor la voz interior

Todos tenemos una voz interior. Vamos a enseñarla a que nos impulse. Hacerle saber que tú eres el que tiene el control.

Como desarrollar una confianza social

Hay ciertas características de tu entorno que necesitan estar presentes para que la autoestima se fomente y crezca.

Cómo hacer frente a las críticas

En general, la crítica es a menudo injusta y necesitamos contrarrestarlas con sutileza y calma. Pero algunas críticas son justas y cuando estamos calmados y relajados podemos aprender de ellas.