Clase 10

CONCLUSION

Tu autoestima es como una estrella en la noche que brilla más cuando es más oscura. Es tu luz interior que arde brillantemente y libremente, no importa lo que está sucediendo a tu alrededor.

Un dicho Zen nos recuerda: "Lo que era tu rostro original antes de que nacieras”

La autoestima está intacta cuando nacemos, de hecho, es inherente a nosotros; Sin embargo, a menudo disminuye durante el transcurso de nuestra infancia. Perdemos un poco de ella cada vez que fallamos, cometemos errores, nos portamos mal, nos sentimos culpables, nos negamos a perdonar, nos olvidamos de nosotros mismos, y / o hacemos cosas que nos avergüenzan. Como adultos, a veces nos sentimos como si nuestro "yo" está en pedazos, que estamos de alguna manera no enteros e incompletos.

Esto no es cierto. Estamos enteros y completos incluso con nuestras piezas que faltan y con las piezas rotas. Sólo tenemos que decidir recogernos a nosotros mismos y convertirnos de nuevo en un todo. Estoy dispuesto a apostar que cuando uno mira hacia atrás sobre su vida, lo primero que le viene a la mente son los remordimientos, los momentos tristes de su pasado.

¿Ves las piezas del mismo situadas a lo largo del camino de tu vida? ¿Quizás aquellas en las que no te sentiste lo suficientemente bien, o donde fuiste criticado o culpado por otra persona? Pero… ¿alguna vez te detuviste a mirar a los recuerdos de cuando ganaste ese premio, en el que te sentiste muy bien, en la cima del mundo? ¿Esos momentos que prueban que eres un ser humano maravillosamente sorprendente siendo así tal como eres?

Es tu derecho de nacimiento a amarte y honrarte a ti mismo. La buena noticia es que puedes reclamar lo que es tuyo. Esa es tu autoestima.

No hay absolutamente ninguna razón en absoluto de por qué la gente debe "sufrir" de baja autoestima. Tu autoestima es algo sobre lo que tienes el control absoluto e inmediato. Piensa en la autoestima como un músculo; nunca es la misma durante el mismo período de tiempo.

Al igual que cualquier músculo tampoco se debilita o se hace más fuerte. Mejorar la autoestima es como el ejercicio de un músculo. Se basa en una pequeña mejora incremental sobre una base diaria. No saldrás corriendo al gimnasio y tendrás los músculos perfectos de tu vida en una hora. Mejorar la autoestima consistentemente es el único camino hacia el éxito y un aumento en la calidad de tu vida cotidiana.

Tu autoestima contribuye a tu vitalidad, tu nivel de energía, la persistencia y el magnetismo personal. La autoestima está en tu interior, en una creencia en ti mismo y en tus habilidades. La autoestima positiva se centra en la aceptación de uno mismo y en los demás. Se mantiene constante a pesar de la tormenta. Esto fomenta la cooperación y la integridad.

Nuestra autoestima nos conducirá a la superación personal si empezamos a ser responsables de lo que somos, lo que tenemos y lo que hacemos. Es como una llama que debe extenderse gradualmente como un incendio forestal desde dentro y para fuera. Cuando desarrollamos la autoestima, tomamos el control de la misión, los valores y la disciplina. La autoestima provoca la superación personal, la evaluación verdadera, y determinación.

Se positivo. Sé contento y feliz. Sé agradecido. No te pierdas la oportunidad de felicitar. Una forma positiva en la vida te ayudará a construir tu autoestima, tu guía de arranque para la superación personal.

Nunca es demasiado tarde para construir tu autoestima. Puedes empezar ¡ahora mismo! La autoestima tiene un gran impacto en cómo disfrutar de la vida. Respetar a los demás, a ti mismo, y a la vida en general.

Practica todos los días las técnicas que te he dado. 

Verás hacer maravillas en tu vida.

Convertirte en la persona que puedes ser y tratarte bien.

¡Te lo mereces!

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