Nacho Fernandez

Nacho Fernández es el autor del blog Terapia y Crecimiento Personal donde comparte estrategias y habilidades para ayudarte a que construyas una autoestima sana alejándote de los miedos para que tomes la iniciativa en tu vida. Puedes ver más acerca de Nacho en este enlace

el mal habito de la baja autoconfianza

Como te infectaste del mal hábito de la baja autoconfianza

Erase una vez un pequeñin llamado Rodrigo y su infección de baja autoconfianzaEl pequeño Rodrigo es ambicioso. Va a dejar su zona de confort y hacer algo que nunca ha hecho antes: va a aprender a caminar. Esta cerca pero no ha hecho muchos progresos por ahora. Tiene poco dominado el arte de ponerse de pie y tan …

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Como Fortalecer la autoestima en un entorno saludable

Cómo fortalecer la autoestima en un entorno saludable sin que te cueste sangre, sudor y lárgrimas

Una autoestima saludable se origina en el entorno en el que te encuentras: la familia, la escuela, el grupo de amigos, el lugar de trabajo, la comunidad… Hay ciertas características de tu entorno que necesitan estar presentes para fortalecer la autoestima y crecer. El componente principal de un entorno saludable es que sea enriquecedor. Debe proporcionar calor …

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Baja autoestima cambia tu dialogo interno

¿Baja autoestima? Empieza cambiando tu dialogo interno

La baja autoestima provocada por nuestras experiencias pasadas, incluso las cosas que no solemos pensar, están todas vivas y activas en nuestra vida diaria en forma de una voz interior.  Aunque la mayoría de la gente no es consciente de esta voz de la misma manera que lo harían si escucharan una externa, en muchos …

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Como Tener Confianza y No Parecer un Arrogante

Como Tener Confianza y No Parecer un Arrogante

Desde hace tiempo me preguntan la diferencia entre tener confianza en si mismo y ser arrogante. Y hoy en este post voy a desvelar esta diferencia. Vamos por partes (Jack el Destripador dixit) 😀 Una de las cualidades más importantes y necesarias para alcanzar el éxito es tu capacidad de tener confianza. Cuanto más seguro te sientas más …

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